山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。

塚原千尋です!

令和元年5月20日。予定日より1週間ほど早く、3090グラムの女の子を出産しました!

陣痛らしき痛みが始まってから4時間。病院についてからは2時間ちょっとで産まれてきてくれました!

安静生活の中で筋力も体力も落ちていたので、「いきんで!」と言われてもはじめどう力を入れていいのかもわからなくなっていましたが、体は覚えていたようです。

ホッとしたのもつかの間。まだもう1人お腹にいそうですが、ここで頑張ってしまうと余計もどりが悪くなるそうなので、動きたくても今は我慢。

また、レッスン再開の際にはアナウンスさせていただきたいと思います。

今後もよろしくお願いします🤲

 

pilates studio green

塚原千尋