山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。

前日、シルクサスペンション™️レベル2の講座に参加してきました!

レベル1は息子が5ヶ月になった時、母にも一緒に泊まってもらい、休み時間には授乳にホテルに戻ったりしたのがつい最近のよう。

今回は息子を預けて初の泊まり研修でした。

そういう時に限って熱を出す💦

でも家族の大丈夫行っておいで〜の言葉に甘え、参加させていただきました。

そして、11月にはレベル3を受講しに行かせてもらいます。

ピラティスではありませんが、ピラティスの動きも沢山あるシルクサスペンション。

新たな気づきも沢山あります。

pilates studio greenでは、シルクサスペンションは3名様までのグループで受講可能です。

今日のお客様は毎週お友達同士でみえている方たち。

ピラティスをする日もあればシルクサスペンションの日も。今日はシルクサスペンションで楽しみました!