山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。

今日は1日ピラティスアライアンスでマイケルとトンのワークショップを受けていました。

ピラティスさんはどう動いていたのか、エルダーと呼ばれるピラティスさんに直接教わった方はどう動いていたのか、それはなぜなのかを聞いて見て、自分の体で感じることができる素敵なワークショップでした。

この動きあのクラスでやってみよう！これはあの人にいいかも！なんて考えるとまたワクワクします。少しずつみなさんに提供できたらと思います。