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山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 かなり前になりますが、人間ドックに行ってきました！ 大きな声では言えませんが、私、昔からコレステロール値が少し高め😅しかも献血をはじめて […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 以前は少人数グループのレッスンをしていた皆様。コロナ禍になり、オンラインでレッスンをしていましたが、先日、予定の合った数名でハイキングへ […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 先日の山梨日日新聞にこのような記事がでていました。まさに最近考えていたこと！！！ たまに団体様や、企業様へのレッスンをさせていただいてお […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です✨ 毎年の事ですが、お正月休みが終わると慌ただしく過ぎてしまい、更新が疎かになっています。 というのも、1月はどんど焼き、母の誕生日、私の誕 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です！ 年が明けて2021年。 元旦は、①ピラティス②ジョギング③温泉④旦那様の実家にいくと、やりたい事があるけれど今年はコロナのため③④は断念 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です♪ 来てくださる皆様に「もう11月ですね」「もう12月ですね」という話はしていたものの、暖かかったせいか、年末という感覚になれませんでしたが […]

今日、乳がん検診に行ってきました！ 去年は授乳中、一昨年は妊娠中で受けられなかった乳がん検診。授乳が終わってから半年くらい開けた方がいいと言われたので、今年も無理か？と思いましたが、お盆すぎに飲まなくなったので、市の検診 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です✨ ホームページも更新していきますが、Instagramは日々投稿しています！ 目指せ1日1投稿😁 動きの動画も載せていますので、是非チェッ […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 ホームページを作成した当初から、専門家の方に教えていただきながら自分で作っていたホームページでしたが、色々な事が中途半端になってしまうの […]

初めての方へ 服装 動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。汗をかいたときのタオル、飲み物もお持ちください。シューズは必要ありません。 マット スタジオでのレッスンではヨガマットは必要ありませんが、出 […]