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山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 以前は少人数グループのレッスンをしていた皆様。コロナ禍になり、オンラインでレッスンをしていましたが、先日、予定の合った数名でハイキングへ […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 先日の山梨日日新聞にこのような記事がでていました。まさに最近考えていたこと！！！ たまに団体様や、企業様へのレッスンをさせていただいてお […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です✨ 毎年の事ですが、お正月休みが終わると慌ただしく過ぎてしまい、更新が疎かになっています。 というのも、1月はどんど焼き、母の誕生日、私の誕 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です！ 年が明けて2021年。 元旦は、①ピラティス②ジョギング③温泉④旦那様の実家にいくと、やりたい事があるけれど今年はコロナのため③④は断念 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です♪ 来てくださる皆様に「もう11月ですね」「もう12月ですね」という話はしていたものの、暖かかったせいか、年末という感覚になれませんでしたが […]

今日、乳がん検診に行ってきました！ 去年は授乳中、一昨年は妊娠中で受けられなかった乳がん検診。授乳が終わってから半年くらい開けた方がいいと言われたので、今年も無理か？と思いましたが、お盆すぎに飲まなくなったので、市の検診 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です✨ ホームページも更新していきますが、Instagramは日々投稿しています！ 目指せ1日1投稿😁 動きの動画も載せていますので、是非チェッ […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 ホームページを作成した当初から、専門家の方に教えていただきながら自分で作っていたホームページでしたが、色々な事が中途半端になってしまうの […]

初めての方へ 服装 動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。汗をかいたときのタオル、飲み物もお持ちください。シューズは必要ありません。 マット スタジオでのレッスンではヨガマットは必要ありませんが、出 […]

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です⭐️ 難しいところは専門の方に聞きますが、自分でどうにかできそうならばやってみようと作っているこちらのホームページ。 大きな変更をしなけれ […]