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2019.12.18

産前産後ピラティス

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です! 妊娠したから、産休に入ったから運動を始めよう!と思っていらっしゃる方は少なくないと思います。 ただ、まずは確認❣️ 医師からのオッケー […]

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2019.10.17

小人数でのグループレッスン

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 自宅のスタジオでは、プライベートレッスンがメインですが、お友達同士でのグループレッスンもしています。 そんな時はリフォーマーを畳んでレ […]

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2019.09.13

子連れで…

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 ブログはなかなか更新できませんが、少しずつレッスンを始めています! こちらはエンドウ工務店様でのレッスン。 子連れで参加も大歓迎!そし […]

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2019.07.30

あっという間に

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 以前から定期的にレッスンに来てくださっている方には個人的に報告させていただいていますが、少しずつレッスンを再開しております。 絶対安静 […]

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2019.05.22

ご報告

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です! 令和元年5月20日。予定日より1週間ほど早く、3090グラムの女の子を出産しました! 陣痛らしき痛みが始まってから4時間。病院について […]

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2019.05.06

もう少し!

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 妊娠36w6d。明日から正産期! ちょうど1週間ほど前、もう産まれるのか?という兆候はありましたが、なくなってしまい、明日の診察でどう […]

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2019.04.15

安静生活中

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 1人目妊娠中はギリギリまでレッスンをさせていただき、今回も!と予定をたてていました。 が… ある日の診察時、このまま入院してくださいと […]

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2019.03.21

お知らせ

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です★ 前回の記事投稿は1月でした💦 あっという間に3月。しかももう桜の時期です🌸 すでにスタジオにお越しの皆様、外部レッスンの参加者の方には […]

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2019.01.20

年が明けて

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 年が明け、バタバタしていたらもう1月も後半。 ぼーっとしていると、1年なんてあっという間に過ぎてしまいますね。 年末にやってきたnew […]

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2018.12.28

今年もありがとうございました!

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です! 昨日で仕事納めとさせていただき、本日は都内でセッション。 自分で動けるとは言っても自分のアライメントチェックまではなかなかできず… 今 […]