山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。

自粛生活でストレスの溜まっている方もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

pilates studio green では、定期的にいらっしゃっている方には

・メールで写真

・LINEで動画

・郵送

などの方法でエクササイズを配信しています。

以前から言われていた

「自宅でも意識したいのに忘れっちゃって・・・」

という意見。

この機会に少しでもお役にたてたらと思い慣れないパソコンに向かう毎日です。

最近来ていない方で発信を希望される方はとったたことのある方法をつたえてください。そちらに発信させていただきます✨

そして、絵心のない私ですが、やっぱりアナログ！！！という方のためにも書いています。

まだまだ先が見えない状況ですが、生活を見直すいい機会になっている方も少なくないと思います。

ストレスの多い生活の中で「〇〇しなければならない」というのはさらにストレスになりますので、何かしてみようかなぁと思った時の選択の１つになってもらえたら嬉しいです。

pilates studio green

塚原千尋