2020.05.07
オンラインラジオ体操 開催しました！
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 5月5日朝9時から、オンラインラジオ体操を行いました✨ ここのところ自粛中で仕事もできないので、人の前に立つことがなかったからか、前日 […]
2020.05.02
5月5日朝9時！
山梨県南アルプス市内でピラティス のプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です✨ 5月5日朝9時 本気でラジオ体操しませんか？ 全国各地で同じ時間にラジオ体操を行います❣️ 寝起きでも大丈夫🙆♀️ 私も慣れない「 […]
2020.04.22
自粛中…
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 自粛生活でストレスの溜まっている方もいると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？ pilates studio green では、定期的 […]
2020.04.07
お知らせ
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 ウイルス対策として、指導者のマスク着用、アルコールでの清掃、窓を開けてのレッスン、手洗い、うがい、洗面台でのお手ふきを使い捨てペーパーに […]
2019.12.31
今年もありがとうございました
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 今年もありがとうございました😄 途中、入院やら出産やらで約半年、おやすみさせていただきましたが、その後も「待ってましたよ〜」とレッスン […]
2019.12.29
仕事納め
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です☆ 本日12月29日。 仕事納めとさせていただきます。 ありがたい事に毎回レッスンに来てくださっている方の中に「年内にもう一度！」と考えて […]
2019.12.18
産前産後ピラティス
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です！ 妊娠したから、産休に入ったから運動を始めよう！と思っていらっしゃる方は少なくないと思います。 ただ、まずは確認❣️ 医師からのオッケー […]
2019.10.17
小人数でのグループレッスン
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 自宅のスタジオでは、プライベートレッスンがメインですが、お友達同士でのグループレッスンもしています。 そんな時はリフォーマーを畳んでレ […]
2019.09.13
子連れで…
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 ブログはなかなか更新できませんが、少しずつレッスンを始めています！ こちらはエンドウ工務店様でのレッスン。 子連れで参加も大歓迎！そし […]
2019.07.30
あっという間に
山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 以前から定期的にレッスンに来てくださっている方には個人的に報告させていただいていますが、少しずつレッスンを再開しております。 絶対安静 […]