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2017.06.08

走る

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 運動が好きではなかった学生時代から、縁あって走ることが楽しくなり、5km10kmハーフ、フルマラソン、富士登山競走、トレイルランニングと […]

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2017.05.31

かばバス

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です☆ 昨日は仕事をさせていただいている甲斐市のいきいきサロンの方々に誘っていただき、かばバスに乗ってきました! こちらの教室、子どもが産まれた […]

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2017.05.10

バドミントン

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 バタバタな毎日ですが、一緒に仕事に行ったり、お手伝いをしたり、そして遊びに行ったりと、充実した毎日を送っています。 ​​ 最近の蓮さん […]

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2017.04.12

スパインコレクター

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 ピラティス専用器具って何?という方のために今日はスパインコレクターについて書きたいと思います。 さて、スパインコレクター。クジラのような […]

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2017.04.06

新年度 

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です★ 4月に入り、外部レッスンも変更等ありました。どなたでも参加できるクラスは下記となります。興味のある方はお問い合わせください。 隔週月曜  […]

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2017.03.29

ハイチェア

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 ピラティス専用器具って何?という方のために今日はハイチェアについて書きたいと思います。 ハイチェア。 椅子に背もたれがついているので、安 […]

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2017.03.25

ラダーバレル

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です⭐︎ ピラティス専用器具って何?という方のために今日はラダーバレルについて書きたいと思います。 こちらがラダーバレルです。 カタツムリみたい […]

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2017.03.24

メンテナンス

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です☆ 今日はピラティスのレッスンを受けるため朝から都内です。 研修を受けるのも勉強ですが、レッスンを受けているのも勉強!レッスン中の言い回しや […]

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2017.03.22

リフォーマー

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 県内では数少ないピラティス専用器具を揃えていますが、「それって何?」と思われている方も多いので、今日はリフォーマーについて書かせていただ […]

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2017.03.18

いろんな方がピラティス

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です☆ 普段は買わない週刊誌。SNSで気になるタイトルを見たら買わずにはいられなくなりました。 年齢は関係ありません!