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2020.12.19

2020年

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です♪ 来てくださる皆様に「もう11月ですね」「もう12月ですね」という話はしていたものの、暖かかったせいか、年末という感覚になれませんでしたが […]

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2020.12.03

初マンモグラフィー

今日、乳がん検診に行ってきました! 去年は授乳中、一昨年は妊娠中で受けられなかった乳がん検診。授乳が終わってから半年くらい開けた方がいいと言われたので、今年も無理か?と思いましたが、お盆すぎに飲まなくなったので、市の検診 […]

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2020.11.07

Instagramにも投稿しています!

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です✨ ホームページも更新していきますが、Instagramは日々投稿しています! 目指せ1日1投稿😁 動きの動画も載せていますので、是非チェッ […]

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2019.03.21

お知らせ

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です★ 前回の記事投稿は1月でした💦 あっという間に3月。しかももう桜の時期です🌸 すでにスタジオにお越しの皆様、外部レッスンの参加者の方には […]

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2018.08.23

プライベート

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 4月から長年受けもたせていただいていたレギュラーレッスンを他の方に担当してもらったりしながら持てた子供との時間。 産まれてからも、仕事 […]

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2018.02.27

以前の自分と今の自分

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 とあるダイエット記事に 自分と理想の体を比べて全然効果が出ないとあきらめてしまうかた。 そもそも比べるところが違うのでは❓ 比べるのは […]

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2017.12.06

年末年始

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です。 早いもので今年も残り1カ月をきりました。 なかなかブログやホームページを更新できない状況でしたが、そんな中でもお問い合わせくださるかた […]

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2017.11.06

子育て

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です☆ 来年度から息子を子ども園もしくは保育園に通わせようとも考えていました。 しかし、平日も子どもと一緒に出かけられる現状、近くにいる両祖父 […]

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2017.08.17

子連れでピラティス

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。 塚原千尋です☆ 今、私にとってのピラティスはマッサージに通うのと同じ感覚。子供を抱っこするので毎日変な姿勢での生活。偏った負荷により、いつもなんか詰ま […]

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2017.07.20

少し早い夏休み

山梨県南アルプス市内でピラティスのプライベートレッスンをしています。塚原千尋です。 少し早い夏休みをいただき、家族旅行に行ってきました。 息子は1歳8ヶ月。お出かけにはベビーカーが必需品なはず。なのですが、1歳になる前か […]